この間悲しいことがあってどうしたらいいか友人に相談したの(;O;)
そしたら友人がくれたアドバイスなんだけど
辛いことがあった時、立ち直るには感情を吐き出してしまおう！
友達に愚痴を聞いてもらうとか、紙に思っていることを書き出してみるのもいいんだって！
あと、カラオケで思い切り歌って気分転換するのも友人的にはいいらしい(*’ω’*)
ただし、無理して気持ちを立て直そうとしないこと。
夜に考えすぎないこと。泣くのを我慢しないこと。
って言われたんだけど無理じゃない？
それができたら苦労はしないよね・・・(´･_･`)
